О проекте

О проекте/8 Июль 2020

Проект NATURE365 популяризирует здоровый образ жизни через основные сферы благополучия человека.

NATURE365 - это о начале глубинной любви к себе, ведь только вы знаете, что вам действительно нравится, а что нет.

Проект NATURE365 создан для того, чтобы, кроме моих консультаций по питанию, вы могли пользоваться им, как угодно - личная поддержка, рекомендации, советы и саморазвитие или просто для полезной перезагрузки и вдохновения. Выбор за вами!

Фуд индустрия увлекала меня еще с подросткового возраста и в один момент мне стало сверхважно разобраться с тем, что еда - это не только источник энергии и полезных веществ, но и лекарство, которое способно повлиять на наше здоровье, образ жизни, самочувствие, внешний вид и настроение. С того времени я начала глубоко изучать эту сферу, смещая основной вектор в нутрициологию в то время, когда эта молодая наука только начинала набирать обороты.

Новый опыт и непрерывное обучение интегративной нутрициологии стали образом жизни и открыли мне двери в новую любимую профессию. Получение новых знаний и непрерывное развитие - есть и продолжают быть важной и постоянной частью моей работы.

Моя основная задача - заложить фундамент эффективного, функционального и сбалансированного питания, без урезания, диет и насилия над собой. Абсолютно каждый научится понимать нутритивную ценность продукта и его важность в течение дня, ведь сбалансированное питание не должно быть слишком сложным, в первую очередь оно должно быть доступным.

Мои основные принципы в работе:

• чуткое и тесное сотрудничество со своими клиентами для того, чтобы мои рекомендации полностью соответствовали поставленным целям и образу жизни
• соблюдение интегративного (целостного) подхода, который включает в себя все параллельные процессы:
   восстановление/сон
   еда/водный режим
   движение
   внутреннее состояние
   внешние факторы/социум
• большое внимание и акцент включению, а не исключению продуктов, что позволяет клиентам добавить в свой рацион широкий спектр питательных веществ из разных групп продуктов, а не поощрение вашего отказа от менее полезных лакомств
• налаживание взаимоотношений клиента с продуктовой корзиной, чтобы исправить и сбалансировать среду маркетинга, на которую сегодняшние потребители ориентируются ежедневно
• работа с поведенческими проявлениями, изменение устоявшегося мышления и ежедневных привычек
• качество продукта, дисциплина и интеграция - на первом месте

В своем подходе я соединила экспертное отношение к сбалансированному питанию и любовь к еде, как к искусству.

Я всегда готова делится с вами знаниями, помогать делать правильный выбор и составлять собственный рацион, который будет индивидуально адаптирован к потребностям вашего текущего образа жизни. Проведу вас через приятную, безболезненную и долгосрочную устойчивую смену пищевых привычек.

Мы знаем, что ключ ко всему - рациональное отношение, баланс.

Мой главный посыл - подсказать вам один из действенных способов прожить жизнь долго, качественно и счастливо. Теперь все зависит от вас.

Если вам нужен опытный путеводитель по вашей тарелке с адекватным и осознанным подходом и вы мечтаете об окончательном и постоянном изменении своего рациона на всю жизнь - вы попали в нужное место.

Задать вопрос