Два основных правила, как научить ребенка пробовать новую для него еду

Учим детей здоровому питанию/23 Февраль 2022

Чаще всего «не понятное» и «не хочу пробовать» возникает у тех малышей, которых кормили строго по графику и в определенной ритмичности. Такие детки уже заранее не очень расположены пробовать что-то новое.

Самое первое и основное правило – это не переставать предлагать. Есть классное упражнение с большой тарелкой разных разноцветных овощей, которая стоит на видном месте кухни. И совершенно не важно будет это пробовать ребенок или нет, потому что точно через неделю вы получите потрясающий ответ: ребенок начинает постепенно что-то из нее подъедать.

Второе правило – совместный прием еды, когда родитель ест вместе с ребенком, в тарелке которого всегда многокомпонентная и разнообразная еда, из которой ребенку можно абсолютно все. Родитель всегда может поделится своей едой и никакое насилие здесь точно не сработает, просто насмотренность.

Задать вопрос