Про проєкт

Про проєкт/5 листопада 2023

Проєкт NATURE365 популяризує здоровий спосіб життя через основні сфери благополуччя людини.

NATURE365 – це про початок глибинної любові до себе, адже тільки ви знаєте, що вам дійсно подобається, а що ні.

Проєкт NATURE365 створений для того, щоб, окрім моїх консультацій з харчування, ви могли користуватись ним, як завгодно – особиста підтримка, рекомендації, поради та саморозвиток чи просто для корисного перезавантаження та натхнення. Вибір за вами!

Фуд індустрія захоплювала мене ще з підліткового віку та в один момент мені стало надважливо розібратися з тим, що їжа - це не лише джерело енергії та корисних речовин, а ще й ліки, які здатні вплинути на наше здоров’я, спосіб життя, самопочуття, зовнішній вигляд та настрій. Тож я почала глибинно вивчати цю сферу, зміщаючи основний вектор у нутриціологію в той час, коли ця молода наука тільки но набирала обертів.

Новий досвід та невпинне навчання інтегративній нутриціології стали способом життя і відкрили мені двері до нової улюбленої професії. Отримання нових знань та невпинний розвиток – є і продовжують бути важливою та постійною частиною моєї роботи.

Основне моє завдання - закласти фундамент ефективного, функціонального та збалансованого харчування, без урізання, дієт та насильства над собою. Абсолютно кожен навчиться розуміти нутритивну цінність продукту і його важливість протягом дня, адже збалансоване харчування не має бути надто складним, в першу чергу воно має бути доступним.

Мої основні принципи в роботі:

• чуйна і тісна співпраця зі своїми клієнтами для того, щоб мої рекомендації повністю відповідали поставленим цілям та способу життя
• дотримання інтегративного (цілісного) підходу, який включає в себе всі паралельні процеси:
   відновлення/сон
   їжа/водний режим
   рух
   внутрішній стан
   зовнішні чинники/соціум
• велика увага та акцент включенню, а не виключенню продуктів, що дозволяє клієнтам додати до свого раціону широкий спектр поживних речовин із різних груп продуктів, а не заохочення вашої відмови від менш корисних ласощів
• налагодження взаємин клієнта з продуктовим кошиком, щоб виправити і збалансувати середовище маркетингу, на яке сьогоденні споживачі орієнтуються щодня
• робота з поведінковими проявами, зміна устаткованого мислення та щоденних звичок
• якість продукту, дисципліна та інтеграція – на першому місці

У своєму підході я поєднала експертне ставлення до збалансованого харчування та любов до їжі, як до мистецтва.

Я завжди готова ділиться з вами знаннями, допомагати робити правильний вибір та складати власний раціон, який буде індивідуально адаптований до потреб вашого поточного способу життя. Проведу вас через приємну, безболісну та довгострокову стійку зміну харчових звичок.

Ми знаємо, що ключ до всього - раціональне ставлення, баланс.

Моє головне посилання - підказати вам один із дієвих способів прожити життя довго, якісно та щасливо. Тепер все залежить від вас.

Якщо вам потрібен досвідчений путівник по вашій тарілці з адекватним та усвідомленим підходом і ви мрієте про остаточну й постійну зміну свого раціону на все життя - ви потрапили у потрібне місце.

Поставити запитання